Er du vild med at danse og på samme tid få styrket kroppen, så skulle du prøve CrossdanceTM

På en time kommer vi igennem modulerne:

Dance - koreografierne er lette at gå til, så du behøver ikke kunne en masse dansetrin

Bodytoning - styrke af de store muskelgrupper både med og uden redskaber

Cardio - høj intensitet, pulsen op og sved på panden

Balance - fokus på holdning og kropsbevidsthed

Sæt gang i endorfinerne – træning med sved på panden og smil på læben