![]() | ![]() |
---|

Smil - Latter - Energi
- plads til alle i DFI
Trænere/Holdledere

Rolle: Instruktør
Navn: Birgitte Rasmussen
Telefon:
E-mail:
Cross dance for kvinder
Er du vild med at danse og på samme tid få styrket kroppen, så skulle du prøve CrossdanceTM
På en time kommer vi igennem modulerne:
Dance - koreografierne er lette at gå til, så du behøver ikke kunne en masse dansetrin
Bodytoning - styrke af de store muskelgrupper både med og uden redskaber
Cardio - høj intensitet, pulsen op og sved på panden
Balance - fokus på holdning og kropsbevidsthed
Sæt gang i endorfinerne – træning med sved på panden og smil på læben
Gymnastik
Cross dance for kvinder
Holdet:
Træningssted: Ferslev Hallen
Holdene består af en blanding af yngre og lidt modne humørfyldte kvinder.
Træningstider:
Mandag
18.30-19.30
Noget for dig?
Kunne det være noget for dig? kom og deltag i et par prøvetræninger og se om det er noget for dig. Vi glæder os til at se dig
Sådan finder du DFI
Adresse:
Ferslev skolehal
Rævedalsvej 5
9230 Svenstrup J
Ferslev
