![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
---|

Smil - Latter - Energi
- plads til alle i DFI
Hatha Yoga
​
Hatha Yoga træning er for dig, der ønsker at forbedre din smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Timen starter med blid yoga og afspænding. Herefter forsætter træningen med kroppens store muskelgrupper, som giver varme i kroppen og stimulerer kredsløbet. Kropsvarmen bruges til at gå dybere ind i de forskellige yogastillinger. Træningen afsluttes med afspænding/meditation
Målet med timen er at styrke kroppen samt at løsne spændinger.
Hatha Yoga giver dig ro i sindet og velvære i kroppen.
Alle kan deltage. En træningstime varer 50 min.
Hatha Yoga
​
Hatha Yoga træning er for dig, der ønsker at forbedre din smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Timen starter med blid yoga og afspænding. Herefter forsætter træningen med kroppens store muskelgrupper, som giver varme i kroppen og stimulerer kredsløbet. Kropsvarmen bruges til at gå dybere ind i de forskellige yogastillinger. Træningen afsluttes med afspænding/meditation
Målet med timen er at styrke kroppen samt at løsne spændinger.
Hatha Yoga giver dig ro i sindet og velvære i kroppen.
Alle kan deltage. En træningstime varer 50 min.
Trænere/Holdledere

Rolle: Instruktør
​
Navn: Pia Skov Mortensen
​
Telefon:
E-mail:
Hatha Yoga
Holdet:
Træningssted: Ferslev Hallen.
Holdet er for kvinder.
Træningstider:
Onsdag
18.50-19.40
Noget for dig?
Kunne det være noget for dig? Kom og deltag i et par prøvetræninger og se om det er noget for dig. Vi glæder os til at se dig.
Sådan finder du DFI
Adresse:
Ferslev skolehal
Rævedalsvej 5
9230 Svenstrup J
Ferslev
Støt vores sponsorer - de støtter os
